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新闻资讯

情绪锻炼可长寿
点击量：1878 日期：2023-02-05
健康长寿是人们的美好愿望。所谓健康，不仅指体魄的健康，也包括心理健康。人们锻炼不应只重视体格，更重要的是情绪锻炼。国外科研人员提出，一切不利的影响中，最影响人寿命的莫过于不良情绪和...
如何对付“长假综合症”
点击量：1291 日期：2023-02-05
小余称，每天上午始终睡不醒，全身酸软、乏力，至少要下午两三点才起得了床。更痛苦的是，到了晚上根本睡不着，相反十分兴奋，必须到凌晨两三点才能入睡，成了他的睡眠习惯。为此，在外贸公司上班的小...
妄想症和忧郁症的治疗
点击量：1466 日期：2023-02-05
1.改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病...
心理健康：让你快乐的方法ABC
点击量：3912 日期：2023-02-05
面对诱发性事件（Activatingevents），个体相应而生会出现一些想法和信念（Beliefs），即他对于这一事件的看法解释和评价，在特定的情况下，会产生相应的情绪和行为的结果（Consequences），这就是人们面对...
轻微骨折不可大意
点击量：2129 日期：2023-02-05
生活实例刘阿姨去超市买东西，下台阶的时候，不小心摔倒在地，造成轻微骨折现象。刚开始的时候，刘阿姨并没有太在意，觉得休息几天应该就没有问题了。可是转眼一两个月过去了，患处还是会隐隐约约...
不可随便掏耳朵
点击量：855 日期：2023-02-05
有些人闲着没事经常掏耳朵，有的拿着掏耳勺，有的甚至拿一些火柴棒、小发夹之类的东西掏耳朵。我们知道，耳屎是外耳道耵聍腺的分泌物，若分泌过多时会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使...
中国学生或被限赴美，限制中国留学生赴美
点击量：666 日期：2023-02-05
较佳答案:中国学生赴美留学，限制中国留学生赴美中国留学生给美国带来了大量外汇，但美国从中国留学生身上赚了很多钱，中国留学生并没有对美国安全造成负面影响。所以，面对巨大的利益，美国不...
健康用油三主张：减半搭配低温
点击量：3092 日期：2023-02-05
日前，著名心血管专家、北京安贞医院主任医师洪昭光教授提出了健康吃油3大主张：减半血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克，而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关...
动静结合才是长寿之道
点击量：3091 日期：2023-02-05
“生命在于运动”是一句广为流传的名言。无论动还是静，都要掌握一个适当的“度”。动得过分，可能会引起疲倦、劳损甚至受伤；而一味静养，会变成“懒虫”，造成机体的衰弱，功能加速退化，引发各种...
今秋养生有重点
点击量：2668 日期：2023-02-05
入秋后，气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说，“润其燥”是秋季养生的大法，落实到...
牙痛应急止痛小偏方
点击量：4063 日期：2023-02-05
牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛，为口腔疾患中常见的症状之一。俗话说：牙痛不是病，痛得要人命。牙痛怎么办？民间的一些小偏方，可以让我们在不用医生的情况下，也可以尽快止痛。方法一：取大蒜...
中医法治疗口腔溃疡
点击量：2372 日期：2023-02-05
在临床上，我们常遇到寒热错杂的症状，如口腔溃疡、大便溏泻的上火下寒症，应当如何处理？这是一个比较难的问题。清上热要用苦寒药，苦寒伤胃则大便又要受影响；温下焦要用热药，温燥药必然加重口腔...
防癌七法
点击量：3209 日期：2023-02-05
也许你不曾在意，但今天开始你要好好留意，曰常生活中的七件事，能够将患癌的机率降到最低点，好在这缤纷多彩的世界走得更久更远……改善生活方式、饮食习惯等，是最佳的防癌法。根据美国哈佛防...
运动养生15法
点击量：687 日期：2023-02-05
（1）梳发法：两手十指微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳理，可以反复做。能改善头部血液循环，防治高血压，提高智力。（2）浴面法：两眼闭上，前后搓动两手掌18次，然后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前...
适量饮葡萄酒有助男性益寿
点击量：1365 日期：2023-02-05
荷兰研究者的一项调查显示，每天适量喝葡萄酒有助于男性保健益寿。这一结果可能与葡萄酒有助降低患心脏病的风险有关。荷兰瓦赫宁恩大学的研究人员根据当地的医疗档案，选择了1373名出生于...
羊肉禁忌搭配
点击量：4022 日期：2023-02-05
羊肉小知识【性味】甘、温、无毒。【归经】入脾、肾。【功效】补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温...
谷类和水果纤维有助于减少冠心病发作
点击量：1053 日期：2023-02-05
美国明尼苏达大学研究人员说，饮食中增加谷类和水果纤维摄入量，有助于降低冠心病发作和死亡的风险。在明尼苏达大学工作的佩雷拉和同事们，在最新出版的美国《内科学文献》上发表文章说，他们...
什么时候喝牛奶好？
点击量：3706 日期：2023-02-05
喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。早餐空腹喝牛奶不正确牛奶有催眠镇静作用，早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间，喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反...
交通事故中的头部外伤急救法
点击量：933 日期：2023-02-05
据资料介绍，在交通事故死亡者中，头部外伤占半数以上，而且60%-70%死于伤后24小时以内。掌握一定的急救知识，有很大的可能使受伤者转危为安。急救措施1.发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是...
闪腰的家庭简易疗法
点击量：1438 日期：2023-02-05
“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，为一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力有碰撞等造成软组织受损所致。伤后立即出现腰部疼痛，呈持续性剧痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更...
震后预防传染病
点击量：3793 日期：2023-02-05
震灾后特别应注意虫媒传染病、肠道传染病、经接触和土壤传播的疾病的预防。预防流行性乙型脑炎、疟疾、黑热病等虫媒传染病，应采取灭蚊、防蚊和预防接种为主的综合措施。做好个人防护，避...
傣族风俗禁忌
点击量：1125 日期：2023-02-05
西双版纳是中国小乘佛教集中之地，因此，傣族的风俗禁忌大多与佛教有关，到西双版纳旅游应该注意的有以下几点：遇上傣族群众在祭祀寨神时，千万别进寨子。不能摸小和尚的头。进寺庙参观一定要脱...
风油精另类小妙用
点击量：1910 日期：2023-02-05
风油精基本上是每个家庭必备的一样小东西，非常地方便实用。大多数人都知道，风油精具有消肿，镇痛，清凉，止痒、驱蚊的作用，但是除了这些，它还有别的作用吗？1、治脚气风油精对抑制癣菌的生长具有...
夜间行车，如何“对抗”远光灯？
点击量：3719 日期：2023-02-05
很多人都知道夜间行车要慎用远光灯，但是仍然有不少人不规范使用远光灯。而会车时这些远光灯的强光很容易导致对方车辆的驾驶员出现视觉盲点，很多交通事故也因此而发生。怎样避免远光灯造...
如何使手机屏幕不刮花
点击量：2588 日期：2023-02-05
镜面般靓丽的手机屏，为什么总是被刮花，如何才能避免呢？在普通用户看来，手机屏只有两种材料，玻璃和塑料（有机玻璃也算塑料）。塑料屏塑料（包括增强有机玻璃）硬度很低，可以轻易被钥匙、挂扣、拉链等...

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